Медики назвали 5 факторів, що зменшують розмір мозку

Медики розповіли, які звички здатні спровокувати зменшення розміру головного мозку.

Найчастіше люди замислюються про збільшення обсягу м’язів, грудей або інших частин тіла, але рідко хто згадує про зміни, які відбуваються з головним мозком, причому не в кращу сторону.

Експерти перерахували 5 основних факторів, які зменшують обсяг головного органу ЦНС.

Алкоголь

Багато теорій з’явилося останнім часом, в яких розвивається тема користі вживання алкоголю в помірній кількості. Але насправді, чим більше людина вживає спиртного, тим менше обсяг його мозку.

Кава

У тому випадку, якщо людина вживає від 6 чашок кави в день, на 53% збільшується ризик розвитку старечого недоумства. Говорити про здоровий об’єм мозку в цьому випадку зайве.

Відсутність физнагрузок

Пасивний спосіб життя і відсутність елементарних піших прогулянок, також зменшує розмір головного мозку.

Стрес

Постійний і високий рівень стресу провокує порушення пам’яті, позначається на нормальній роботі мозку і його обсязі.

Ігнорування проблем зі слухом

Доведено, що у пацієнтів зі слабким слухом обсяг мозку скорочується швидше. Своєчасне лікування і використання слухових апаратів позбавляють від порушень. В іншому випадку спостерігається деградація.